Pernas lindas

Desafio relâmpago: em seis passos, com um mix seleto de tratamentos especiais, você fica pronta para desfilar sem neuras o seu salto alto.

Passo 1: Remova as células mortas
A mais básica das lições de beleza ensina a manter a pele lisinha e uniforme. Para isso, nada melhor que a exfoliação, que dá um chega para lá nas células mortas da epiderme e deixa a superfície macia. A atual sensação no Rio de Janeiro (as cariocas não perdem tempo!) é a exfoliação corporal feita com sal do Himalaia. o tratamento mistura óleos vegetais essenciais puros, flores secas de jasmim e, claro, o sal do Himalaia ¿ grãos graúdos e rosados que prometem alisar a pele.
Em casa: uma vez por semana, garantem os dermatologistas, é o ideal para a operação ¿xô, células mortas!¿. Aproveite a hora do banho e massageie um exfoliante no corpo todo, especialmente nas pernas.¿

Passo 2: Fique firme
Atual febre nos Estados Unidos, a técnica de enrolar o corpo com bandagens para enxugar medidas e combater a flacidez já é utilizada por aqui há anos ¿ sem grandes alardes, é verdade, mas com bons resultados. o tratamento inclui 30 minutos de estimulação elétrica local para ativar a produção de colágeno e elastina, seguidos de 40 minutos com o corpo enfaixado com bandagens embebidas em cânfora e gesso (deixam a pele mais firme). São indicadas 24 sessões, feitas três ou quatro vezes por semana, com resultados visíveis a partir da terceira aplicação.
Em casa: invista em aplicações diárias (de manhã e à noite) de cremes com ingredientes de ação firmadora.


Passo 3: Corte as sobras
Suas coxas e seus joelhos sofrem com o excesso de gordura? Embora a maneira mais eficaz de se livrar dela seja a lipoaspiração, é possível enxugar os contornos com tratamentos estéticos. A novidade é a máscara negra, à base de café orgânico, oligoelementos e argila, da Day Clinic Vitaderm
Em casa: a indústria cosmética não pára de evoluir e a prova disso é que os produtos redutores ganharam status de must have no arsenal de beleza das mulheres. As novas formulações, segundo os fabricantes, agem tanto na quebra como no esvaziamento das células adiposas ¿ desde que os produtos sejam usados diária e continuamente.¿


Passo 4: Capture o brilho
Até quem está 100% branquinha tem seu lugar ao Sol na passarela ¿ basta ver as celebridades americanas exibirem suas claras porém reluzentes pernas nos tapetes vermelhos. O segredo dessa luminosidade é hidratar muito! Pele ressecada perde o brilho, fica áspera, com aspecto trincado, e parece anos-luz mais velha. Convencida?
Em casa: com os produtos adequados, não é difícil conseguir resultados semelhantes aos programas de hidratação intensiva oferecidos pelas clínicas estéticas. Dica escolha hidratantes que possuam partículas refletoras na formulação ¿ assim, além da maciez, a pele de suas pernas vão exibir um brilho nacarado discreto, bem sexy!¿


Passo 5: Livre-se dos pêlos
Quer investir em depilação definitiva a laser? A hora é agora ¿ são necessárias de três a seis sessões, em média, feitas a cada 30 dias, para obter resultados satisfatórios. Em alguns casos, formam-se casquinhas na pele ¿ portanto, fuja do sol! Para quem não pode encarar esse processo, o ritual para se livrar dos pêlos não precisa ser uma tortura do tipo estica-e-puxa. As loções e os cremes depilatórios (antigamente difíceis de remover e com um cheiro horrível) estão de cara nova. Eles agem de forma mais rápida e eficiente (destruindo o pêlo aparente) e têm um aroma melhor. A durabilidade (uma semana, em média) não se compara à das ceras, mas, em compensação, é um método indolor.


Passo 6: Dieta Pró-Pernas
Não há uma relação de alimentos de ação específica em prol da beleza das pernas. Mas, há, sim, jeitos de usar a dieta a seu favor no combate a um dos principais problemas que atacam a região: o inchaço causado pela retenção líquida. ¿Aposte em chás que ajudam o funcionamento dos rins. Experimente os de carqueja, cavalinha e rosa mosqueta, ingeridos pelo menos três vezes ao dia¿, Além de reduzir o sal e o álcool, deixe de lado alimentos que favorecem a retenção. Anote os principais: derivados do leite, embutidos (presunto e salame) e realçadores de sabor (como o glutamato monossódico), por causa do excesso de sódio usado no processo de industrialização. Forre o prato com comidinhas de ação diurética: frutas, verduras e legumes, carnes brancas e magras (aves e peixes), óleos (azeite, canola e linhaça) e amêndoas.